医者が教える食事術　最強の教科書
20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
価格
1650円(税込)
著者
牧田善二
ジャンル
美容・健康
EPUB形式
iPhone/iPad/Win/Android/Tab/Tab（大）　――対応
支払方法
aSBWYB クレジット ※詳細
17344KB
   
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解説

ちまたの健康法はウソだらけ！生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を１冊に網羅！カロリーと肥満は関係ない、脂肪は食べても太らない、運動は食後すぐがいい…他。肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…「食の教養」は健康格差社会を生き抜く最強の武器だ！

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著者
牧田善二